Τα οφέλη του ελαιολάδου για την καρδιά και την πέψη

1. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
2. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες
3. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, ιδίως σε ελαϊκό οξύ.
4. Καλό για την υγεία της καρδιάς
5. Βελτιώνει την πέψη
6. Αποτρέπει την αύξηση του σωματικού βάρους
7. Καταπολεμά τη νόσο Alzheimer
8. Μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
9. Περιέχει αντικαρκινικές ιδιότητες
10. Μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη
11. Βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων των οστών
12. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά