🔸 Προστατεύει τη μνήμη σας. Το μαύρο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.
🔸 Σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι πολυφαινόλες του μαύρου τσαγιού, όπως οι τανίνες και οι θεαφλαβίνες, αυξάνουν τη δραστηριότητα της ινσουλίνης. Αυτό βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, γεγονός που μπορεί να αποτρέψει τις εξαντλητικές για την ενέργεια αιχμές και βυθίσεις της γλυκόζης.
🔸 Σας δίνει ενέργεια
Το μαύρο τσάι ανακουφίζει από την κούραση, διεγείρει την πνευματική δραστηριότητα και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας.